Dalam kondisi tertentu, kita terpaksa mengajak batita berbelanja ke mal. Agar tak merepotkan, kereta dorong pun jadi pilihan buat anak. Sayangnya, si kecil menolak ide itu mentah-mentah. Repot bukan?
Penyebab:
Bagi batita awal, sangat mungkin dia sedang menikmati keterampilan barunya, yaitu bisa berjalan. Dia merasakan sensasi bagaimana kedua telapak kakinya menyentuh tanah, melangkahkan kaki setapak demi setapak. Sebab lain, sangat mungkin si batita sedang menikmati proses eksplorasi. Dia memiliki tujuan sendiri dan tak mau didikte dengan kereta dorong.
Tip Mengatasi:
* Berikan penjelasan baik-baik. Saat anak mulai berontak dan berteriak, coba katakan, "Ibu tahu berjalan kaki sangat menyenangkan, tapi Ibu tak punya waktu kali ini. Seusai belanja menuju tempat parkir, Adek boleh berjalan sepuasnya."
* Hindari sikap ngotot. Semakin kuat orangtua memaksa semakin keras juga anak melawan.
* Hiasi kereta dengan mainan seperti mainan gantung/bunyi. Anak bisa bermain-main selagi orangtua menyisir lorong-lorong toko.
* Jalin interaksi di toko. Kenalkan barang-barang menarik yang ditemui di toko.
Bayi dan balita yang belum bisa berbicara tak akan bisa mengatakan kalau mereka sakit atau merasa kekebalan tubuhnya menurun. Untunglah, hal ini bisa terlihat dari beberapa tanda yang ditunjukkan oleh tubuh mereka.
Tanda-tanda itu adalah:
Demam.
Bayi demam belum tentu memiliki infeksi bakteri yang serius. Demam adalah tanda bahwa anak Anda sedang berjuang melawan penyakit dan tidak mencerminkan kegawatan atau penyebab penyakit tersebut. Menurut
Dr. William Sears, beberapa virus yang tak berbahaya dan tak perlu diobati dapat menyebabkan demam sampai 40,6 derajat Celcius, sementara beberapa infeksi bakteri yang harus diobati mungkin menyebabkan demam setinggi 38 derajat Celcius. Demam sendiri didefinisikan sebagai temperatur di atas 38 derajat Celcius.
Kelesuan.
Kebanyakan bayi tak banyak bergerak ketika mereka sakit dan tampak lesu. Mereka lebih senang digendong atau berbaring tenang. Perilaku lesu ini adalah khas dari banyak penyakit yang tidak serius.
Kekurangan tenaga.
Berbeda halnya dengan kelesuan, maka kekurangan tenaga adalah tanda bahwa ada penyakit serius yang terjadi pada anak. Seorang anak yang kekurangan tenaga tidak membuat kontak mata, tidak benar-benar mengakui bahwa ada orangtua di sana, mungkin membuka matanya secara singkat, dan tidak akan bergerak dengan lincah serta merespons rangsangan verbal atau fisik. Ia tampak tidak acuh dengan sekitar.
Perubahan perilaku.
Bayi umumnya lesu atau rewel selama menderita penyakit, terutama bila mengalami demam. Jika anak bergerak lincah dan tampak merasa lebih baik ketika demam turun, tampaknya dia tidak menderita penyakit serius. Namun, bila anak tidak dapat dihibur dan terus rewel, ini harus segera dilaporkan ke dokter.
Selera makan yang berkurang.
Kondisi ini wajar ketika seseorang menderita penyakit. Jangan risau bila bayi Anda tidak makan dengan baik selama beberapa hari. Bayi biasanya menerima cukup cairan untuk mendukung dirinya sendiri. Seorang bayi dapat bertahan selama beberapa hari tanpa makan sama sekali selama sakit, sepanjang mendapat asupan cairan yang cukup.
Dehidrasi (kekurangan cairan di dalam tubuh).
Bayi mungkin mengalami kekeringan ringan selama penyakitnya datang, namun asupan cairan yang berkurang selama beberapa hari saat menderita batuk, flu, dan demam tidak terlalu penting untuk dicemaskan. Dehidrasi yang sesungguhnya terjadi ketika seorang bayi muntah-muntah dan berlangsung terus-menerus atau diare yang gawat.
Ruam.
Ruam sangat umum selama menderita berbagai penyakit. Ruam pada umumnya menunjukkan bahwa penyakit itu adalah infeksi virus. Ruam jarang menjadi alasan untuk panik dan menghubungi dokter di ruang gawat darurat.
Detak jantung yang lebih cepat.
Ketika bayi sakit, terutama kala demam, ia akan bernapas lebih cepat. Ini menandakan sumber alami bayi untuk penyembuhan dan pelepasan napas yang berlebih. Percepatan detak jantung akan menjadi lambat ketika demam turun.
Muntah-muntah dan diare.
Muntah-muntah sering terjadi pada infeksi tenggorokan, dada, ginjal, dan telinga. Diare menyertai banyak virus. Anak-anak mungkin menunjukkan keduanya. Dua-duanya masih wajar bila hanya terjadi sesekali. Bila keduanya atau salah satu terjadi secara terus-menerus, laporkan segera ke dokter.
(hannie)
Semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat, punya sistem imun yang baik, dan berdaya tahan tubuh tinggi. Apalagi para bunda yang tak hanya disibukkan oleh kegiatan bekerja, karena harus juga mengurus anak-anak dan keluarga.
Maka itu, konon ada yang berpendapat, para bunda yang aktif juga penuh masalah. Soalnya, ada saja persoalan yang muncul, seperti pekerjaan rumah yang menggunung, hingga tumpukan berkas pekerjaan di kantor. Kalau cuma kecil saja, masalah bisa berperan sebagai ‘bumbu penyedap’ dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, jika terus-menerus didera persoalan, tak mustahil stres dan depresi akan menyerang. Gawatnya, jika tidak lekas diatasi, stres yang berlarut-larut dapat menurunkan tingkat kekebalan tubuh serta ‘mengundang’ berbagai jenis penyakit seperti serangan jantung dan hipertensi.
Untungnya, keadaan ini dapat diatasi dengan tertawa. Tertawa?
Betul. Saat tertawa, ada tiga zat kimia ‘baik’, yaitu serotonin, melatonin, dan endorfin yang akan diproduksi, sehingga jumlahnya dalam tubuh meningkat. Bersamaan dengan itu, tiga zat kimia ‘jahat’ dalam tubuh, yaitu adrenalin, kortisol, dan radikal bebas, akan ditekan jumlahnya.
Kombinasi kerja serotonin, melatonin, dan endorfin berguna mendatangkan perasaan nyaman dan senang, serta meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit. Sebaliknya, kandungan adrenalin yang tinggi menyebabkan tekanan darah dan detak jantung meningkat.
Sedangkan jumlah kortisol yang tinggi akan menimbulkan perasaan cemas, gelisah, dan mudah marah. Sementara kandungan radikal bebas yang tinggi dapat memakan T-sel (zat yang berfungsi menghancurkan sel-sel kanker), sehingga akan merusak sistem kekebalan tubuh.
Selain mengusir berbagai penyakit, tertawa juga akan membantu:
Tidur lebih nyenyak
Tertawa membuat otot-otot tubuh menjadi rileks. Dengan otot yang rileks, Anda bisa lebih mudah mendapatkan tidur yang nyenyak. Ketika tidur nyenyak ini, kolesterol ‘jahat’ (HDL) dibawa ke lever untuk dihancurkan. Sedangkan kolesterol ‘baik‘ (LDL) dibawa ke tempat-tempat yang membutuhkan. Pada saat tidur juga terjadi proses perbaikan sel-sel tubuh yang rusak.
Melenyapkan rasa sakit
Ketika tertawa, jaringan saraf di otak akan memberi rangsangan listrik. Rangsangan ini memicu terjadinya reaksi-reaksi kimia dalam otak dan bagian-bagian tubuh lainnya, antara lain adalah memicu produksi hormon endokrin yang akan memerintahkan otak untuk mengeluarkan zat pembunuh rasa sakit secara alamiah.
Meningkatkan daya ingat
Dalam kondisi stres berat, fungsi otak kanan dan otak kiri terputus dalam jangka waktu tertentu. Akibatnya, Anda jadi lamban berpikir, mengingat sesuatu termasuk sulit untuk berpikir jernih. Tertawa dapat mengaktifkan kerja saraf yang menjembatani fungsi otak kanan dengan otak kiri.
Membantu bekerja lebih baik
Tertawa membuat orang bergairah dan berada dalam kondisi mood yang baik, berpikir lebih jernih. Bila Anda banyak tertawa, Anda akan dapat mengorganisir pekerjaan dengan lebih baik, lebih kreatif dalam bekerja, penuh ide, lebih mudah meningkatkan kemampuan dalam bernegosiasi dan mengambil keputusan.
Membuat awet muda
Ketika tertawa, otot-otot wajah Anda pun akan menjadi relaks. Keadaan ini membantu menghilangkan kerut-kerut di wajah, sehingga Anda tampak awet muda.
Jadi, para bunda, biarpun banyak masalah dalam kehidupan sehari-hari, jangan lupa untuk terus tertawa! Ha ha ha …
